ベビーand MACROBI　〜1dayレクチャー〜

妊娠されたあなたが出会うさまざまな変化。

こころやからだの声を受け止めながら、あなたがますますあなたらしく、喜びに満ち溢れた妊娠、出産、育児期を過ごすのにマクロビオティックを役立ててみませんか？

妊娠中から産後の過ごし方、そして育児に役立つ情報を講義形式で学ぶ1dayクラスです。たくさんの情報がありすぎて感じる不安を、自分で解決できるようになる。そんな基本の考え方をお伝えします。

【講座内容】
自然のリズムと子どもの成長の関係
自然のリズムからみたお母さんと赤ちゃんの関係
妊娠中＆授乳期の食べ方のヒント

【持ち物】
筆記用具

【受講料】
　5,500円（当日お支払い）
＊お釣銭がないようにご準備ください

【ベビー and MACROBI について】
＊ママになる前に知っておくとよい内容を３つの1dayクラスでお伝えします。
　1dayレクチャー　←このクラスです。
　1dayクッキング（離乳食）←次回開催は10/13です。
　　https://nu-natural.doorkeeper.jp/events/31382
　1dayクッキング（おやつ）←次回開催は11/17です。
　　https://nu-natural.doorkeeper.jp/events/31386
＊３クラスとも修了された方には修了書を発行します。

【講師プロフィール】
美恵
Mie’sRecipeクッキングサロン主宰

マクロビオティックと出会い得た自分の経験と１５年間クッキングスクールに通った生徒さんの気づきと変化の中で得た経験を生かして「月のリズムで食べてキレイになる」というコンセプトをもとに穀物tと野菜で作ったレシピ、Mie’sRecipeは1000種類以上。あなたのキレイはキッチンからをテーマにしたお料理教室を表参道で開催中。

また、料理教室以外にもカラダに優しいカフェやツアー、商品などのプロデュースも手がけ講演活動や雑誌やテレビ、ラジオと幅広く活躍中。著書　キレイになるマクロビ教室　講談社他多数。
十日町観光大使
★nu-naturalサイトにて”美恵のマクロビオティック” 連載中。
http://nu-natural.com/blog/mie/

【お問い合わせ】アンドマクロビ運営担当（03-3408-0962）