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【食べても太らない!? 体に優しいご褒美スイーツ】豆腐で作る濃厚アイスクリーム作り

2016-05-14(土)11:00 - 12:30

Cafe and MACROBI

東京都渋谷区渋谷2-7-4 1F

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【食べても太らない!? 体に優しいご褒美スイーツ】
豆腐で作る濃厚アイスクリーム作り

《講座内容》
白砂糖・乳製品・卵・小麦粉不使用!!
◇豆腐でつくる濃厚アイスクリーム
※このレシピを覚えたらアレンジは自由自在!
いろんなシチュエーションで使えます♫

*Beauty and MACROBI ミニ講座
*スイーツのデモンストレーション
*ミニパルフェの試食
*レシピのお土産付き
(約1時間半)

自分へのご褒美はもちろん!!
大好きな人、大切な家族にも食べてもらうものだからこそ!
考えてみてほしいのです♡♡

”美味しい”のはもちろんですが・・・
自分&相手の体のことも考えて、+α "体に優しい"ということが21世紀型!!
最新の女子力ではないでしょうか!?

こってり濃厚なのに、白砂糖・乳製品は使いません。
そして、マクロビメソッドも取り入れた、新しいスイーツをご提案!!
体に負担がかかりにくい植物性100%のスイーツを一緒に作りましょう♫


【日時】 5月14日(日)11:00~12:30
【受付】ワークショップ開始10分前〜
【場所】Cafe and MACROBI
 東京都渋谷区渋谷2-7-4

【持ち物】
・筆記用具

【受講料】
 3,000円(当日お支払い)
※お釣銭がないようにご準備ください


食べる”エステ”講座。
~美味しいは美しさの鍵~

私たちは私たちが食べたもので作られています。
食べ物の力を味方につけ、外側のケアだけではなく、内側からも磨きあげ、心も体もHappyにしていくご提案です!
ご自宅のキッチンを自分専用のエステサロンにしませんか?

注目度の高いBeauy食材を取り上げ、マクロビオティックとのコラボレーションを学び、体感していただく講座です。
日々の食事から”キレイの習慣”を取り入れていただく為に、この講座では以下のことを大切にします。

◎美味しい
キレイになる為に食べるのではなく、美味しいから食べたい!そう思えるお料理をご提案します!

◎楽しい
新しい発見や体感にワクワクし、そして、それを共有できる仲間がいる!楽しくないはずがありません。

◎簡単
身近な調理器具で、取り入れやすい食材を使って、ご自宅でもすぐに実践できるようご提案します。


【講師プロフィール】
Natural Food Stylist
Cafe and MACROBIマネージャー 
塚本 紗代子

マクロビメソッドを取り入れた、カジュアルでスタイリッシュでありながら、からだ想いの新しい食事スタイルをご提案しています。
”素顔美人の作り方”を推進中です!!
Instagram :: https://www.instagram.com/tuka34/

素顔美人とは?
持って生まれた素材 ”自分らしさ"を最大限に生かしている人
自分を楽しむ=キレイ!

自然体で無理がなく、こころとからだが健康で潤っていれば、あなたの全身から”キレイ"は溢れだします。
そんなあなたの笑顔は、周りにHappyを与えます!

あなたを作っている要素、例えば、肌・髪・表情は、あなたが食べてきたものや環境の影響を受けています。
食べ物の選択、からだのケア方法、ストレス解消法などなど….ちょっとしたことで”キレイ”は作り出せるのです!

さあ!”素顔美人”の作り方を覗いてみませんか?

★nu-naturalサイト andMACROBIブログにて、懐かしいけど新しい、小さな発見の毎日が楽しめる暮らしのご提案を連載中!
http://nu-natural.com/blog/andmacrobi/
andMACROBI Facebookページ
http://www.facebook.com/andmacrobi

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