食べても太らない!?体に優しいご褒美ロースイーツ講座

【Cafe and MACROBI オープン感謝祭！】
食べても太らない!?
体に優しいご褒美ロースイーツ講座

《講座内容》
白砂糖・乳製品・卵・小麦粉不使用
◇レアチーズケーキ風のロースイーツ　
※このレシピを覚えたらアレンジは自由自在！
いろんなシチュエーションで使えます♫

今回はおしゃれに２層のレアチーズ風ケーキを作ります。
＊Beauty and MACROBI ミニ講座
＊スイーツのデモンストレーション
＊試食会
＊レシピのお土産付き
(約１時間半)

自分へのご褒美はもちろん！！
大好きな人、大切な家族にも食べてもらうものだからこそ！
考えてみてほしいのです♡♡

”美味しい”のはもちろんですが・・・
自分＆相手の体のことも考えて、＋α "体に優しい"ということが21世紀型！！
最新の女子力ではないでしょうか!?

こってり濃厚なのに、白砂糖・乳製品は使いません。
そして、マクロビメソッドも取り入れた、新しいRawスイーツをご提案！！
体に負担がかかりにくい植物性100%のスイーツを一緒に作りましょう♫

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【日時】 5月1日（日）11:00～12:30
【受付】ワークショップ開始１０分前〜
【場所】Cafe and MACROBI
　東京都渋谷区渋谷2-7-4

【持ち物】
・筆記用具

【受講料】
　2,000円（当日お支払い）
※お釣銭がないようにご準備ください

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食べる”エステ”講座。
～美味しいは美しさの鍵～

私たちは私たちが食べたもので作られています。
食べ物の力を味方につけ、外側のケアだけではなく、内側からも磨きあげ、心も体もHappyにしていくご提案です！
ご自宅のキッチンを自分専用のエステサロンにしませんか？

注目度の高いBeauy食材を取り上げ、マクロビオティックとのコラボレーションを学び、体感していただく講座です。
日々の食事から”キレイの習慣”を取り入れていただく為に、この講座では以下のことを大切にします。

◎美味しい
キレイになる為に食べるのではなく、美味しいから食べたい！そう思えるお料理をご提案します！

◎楽しい
新しい発見や体感にワクワクし、そして、それを共有できる仲間がいる！楽しくないはずがありません。

◎簡単
身近な調理器具で、取り入れやすい食材を使って、ご自宅でもすぐに実践できるようご提案します。

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【講師プロフィール】
Natural Food Stylist
Cafe and MACROBIマネージャー　
塚本　紗代子

マクロビメソッドを取り入れた、カジュアルでスタイリッシュでありながら、からだ想いの新しい食事スタイルをご提案しています。
”素顔美人の作り方”を推進中です！！
Instagram :: https://www.instagram.com/tuka34/

素顔美人とは？
持って生まれた素材 ”自分らしさ"を最大限に生かしている人
自分を楽しむ＝キレイ！

自然体で無理がなく、こころとからだが健康で潤っていれば、あなたの全身から”キレイ"は溢れだします。
そんなあなたの笑顔は、周りにHappyを与えます！

あなたを作っている要素、例えば、肌・髪・表情は、あなたが食べてきたものや環境の影響を受けています。
食べ物の選択、からだのケア方法、ストレス解消法などなど….ちょっとしたことで”キレイ”は作り出せるのです！

さあ！”素顔美人”の作り方を覗いてみませんか？

★nu-naturalサイト andMACROBIブログにて、懐かしいけど新しい、小さな発見の毎日が楽しめる暮らしのご提案を連載中！
http://nu-natural.com/blog/andmacrobi/
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