《バレンタイン企画！》食べても太らない!? 体に優しいご褒美ロースイーツ講座

《バレンタイン企画！》
食べても太らない!?体に優しいご褒美ロースイーツ講座

白砂糖・乳製品・卵・小麦粉不使用！
◇レアチーズムース　 〜 Valentine Ver. 〜
◇麹deチョコトリュフ

※このレシピを覚えたら、アレンジ、バリエーションは自由自在！
　いろんなシチュエーションで使えます。

２月14日　St. Valentine's Day
恋人♡・友達♡・家族♡へ
いろんな形で自分の思いを表現する季節がやって参りました！

自分の大好きな人、大切な人にプレゼントするなら、”美味しい”ものはもちろんですが・・・
相手の体のことも考えて、＋α "体に優しい"ものを送ってみてはいかがでしょう？
これこそ21世紀型女子力!?

こってり濃厚なのに、白砂糖・乳製品は使いません。
そして、マクロビメソッドも取り入れた、新しいRawスイーツをご提案！！
体に負担がかかりにくい植物性100%のスイーツを一緒に作りましょう♫

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【日時】 1月16日（土）14:00～15:30
【受付】ワークショップ開始１０分前〜
【場所】Cafe and MACROBI
　〒150-0002
　東京都渋谷区渋谷2-7-4 KSビルディング 1F
　TEL : 03-6805-1946

【持ち物】
・筆記用具

【受講料】
　3,500円（当日お支払い）
※お釣銭がないようにご準備ください

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【Beauty and MACROBI】
食べる”エステ”講座始まります。
～美味しいは美しさの鍵～

私たちは私たちが食べたもので作られています。
食べ物の力を味方につけ、外側のケアだけではなく、内側からも磨きあげ、心も体もHappyにしていくご提案です！
ご自宅のキッチンを自分専用のエステサロンにしませんか？

毎月、話題のスーパーフードや注目度の高いBeauy食材を取り上げ、マクロビオティックとのコラボレーションを学び、体感していただく１day講座です。
日々の食事から”キレイの習慣”を取り入れていただく為に、この講座では以下のことを大切にします。

◎美味しい
キレイになる為に食べるのではなく、美味しいから食べたい！そう思えるお料理をご提案します！

◎楽しい
新しい発見や体感にワクワクし、そして、それを共有できる仲間がいる！楽しくないはずがありません。

◎簡単
身近な調理器具で、取り入れやすい食材を使って、ご自宅でもすぐに実践できるようご提案します。

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【講師プロフィール】
andMACROBI ルナマクロビスーパーアドバイザー
Cafe and MACROBIマネージャー　
塚本　紗代子

mie's recipe cooking salon 主宰　中美恵先生から学んだ、月のリズムとカラダの調和をとるハーモニーミールをご提案しています。

★昔の人たちが大切にしてきた生活の知恵や食べ物が持っている力について学びながら、今のわたしたちの生活をより豊かに変身させるマクロビオティック。nu-naturalサイト andMACROBIブログにて、懐かしいけど新しい、小さな発見の毎日が楽しめる暮らしのご提案を連載中！
http://nu-natural.com/blog/andmacrobi/
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