Beauty and MACROBI 〜スーパーフード ”チアシード”編〜

”食べるエステ”〜”美味しい”は美しさの鍵〜
食べ物の力を味方につけ、外側のケアだけではなく、内側からも磨きあげ、心も体もHappyにしていくご提案。

ご自宅のキッチンを自分専用のエステサロンにしませんか？”キレイ”は作れます！身体の中から余分なものを排泄(クレンズ)し、あなた本来の美しさ=”あなたらしさ”を手に入れましょう！

毎月、話題のスーパーフードや注目度の高いBeauty食材を取り上げ、マクロビオティックとのコラボレーションを学び、体感して頂く1dayレッスンです。８月は今流行りの『チアシード』です！！

・スーパーフードの取り入れ方が分からない
・マクロビオティックが初めて
・美容には興味あるけど、お料理は苦手
　etc....どんな方も大歓迎です！

この講座が新たな一歩を踏み出すきっかけになればと思います。
日々の食事から”キレイの習慣”を取り入れて頂く為に、この講座では以下のことを大切にします。

【美味しい】キレイになる為に食べるのではなく、美味しいから食べたい！そう思えるお料理をご提案します。
【楽しい】新しいことを知る時人はワクワクします。それを共有できる仲間がいる。楽しくないはずがありません！
【簡単】身近な調理器具で、取り入れやすい食材を使って、ご自宅でもすぐ実践出来るようご提案します。

＜8月メニュー＞
チアシードのサルサソース
チアシードの醤油漬け
チアシードのマチェドニア
玄米ご飯
お味噌汁
＊一緒にお料理してお料理したものを試食します♡

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【日時】 8月29日（土）11:30～14:30
【受付】ワークショップ開始１０分前〜
【場所】Mie'sRecipeクッキングサロン
　〒150-0001
　東京都渋谷区神宮前4-24-5 You-Long 1F
【持ち物】
・筆記用具
・エプロン
・大きめのハンカチorてぬぐい(三角巾用)
・布巾やタオル(手ふき用)
【受講料】
　5,500円（当日お支払い）
＊お釣りのないようにご準備ください

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【講師プロフィール】
andMACROBI　ルナマクロビスーパーアドバイザー　Tokie＆Sayoko

Mie’sRecipeクッキングサロン主宰の美恵さんから学んだ、月のリズムとカラダのリズムの調和をとるハーモニーミールをご提案しています。

★昔の人たちが大切にしてきた生活の知恵や食べ物が持っている力について学びながら、今のわたしたちの生活をより豊かに変身させるマクロビオティック。nu-naturalサイトandMACROBIブログにて、懐かしいけど新しい、小さな発見の毎日が楽しめる暮らしの提案をブログで連載中。
　http://nu-natural.com/blog/andmacrobi/
　andMACROBI　Facebookページ　
　https://www.facebook.com/andmacrobi

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・WEB予約〆切後のご予約はお電話にて承ります。
・キャンセルについて:前日17:00までにご連絡をいただけない場合は、
　キャンセル料として参加費全額をお支払いいただきます。
　お席を確保し、材料等を準備してお待ちしておりますので何卒ご了承の程お願い申し上げます。

【お問い合わせ】ニューナチュラル・イベント担当（090-8844-9779）