Good Morning YOGA !!

10/24新月に、Good Morning YOGA !!を開催します！Good Morning Yoga!!は、椅子に座ったままする座ヨガ。ヨガマットがなくても、オフィスにいながらにして、そして家でデスクワークしながらでも、できるヨガです。

運動したい！でもジムに行く時間がない。習い事、仕事、プライベートもぜんぶ充実させつつ、健康にも美にも妥協したくない、そんな欲張りな人にもピッタリなのが、この椅子に座ったままするヨガです。日常の座っている時間を有効活用しながら、健康に近づいていく術が学べるのです。

セッション冒頭にはアーユルヴェーダのいろはレクチャー。そして最後には、頑張って早起きして来てくれた参加者の皆さんへアーユルヴェーダの誰でもできて、激効き処方箋が授けられます　講師が普段づかいのアーユルヴェーダをうたっているだけあって、このアーユルヴェーダの処方箋は、即日実践する人が参加者全体の5割にまで達するほど。 そんな、プラスαがあるヨガ・セッションなのもGood Morning YOGA !!の魅力です。

続けていくうちにどんどんカラダが変わる。カラダはマインドとつながっているから、そのうちマインドも変わっていく。そして、いつのまにか、今困ってる症状から解放され、自由になったマインドとカラダで新しいことに取り組んでいく。そんな近未来を作れる自分をこの座ヨガから始めませんか。

【前回のGood Morning YOGA !! ショートフィルム】
https://www.youtube.com/watch?v=Y8Z13E0NmX4

【日時】10月24日（水）8:00~9:00（受付）7:50~
【場所】東京都港区南青山2丁目24番15号　青山タワービル別館　１階
【料金】500円（通常1000円ですが、会場提供のアララ株式会社様のご厚意により今回のみ500円で実施が可能となりました。）
【服装・持ち物】タオル　動きやすい服装でお越し下さい。
【留意事項】ポーズや呼吸法の効果を最大限に引き出すために、出来れば朝食はセッション開始２～３時間前までにお済ませ頂くか、食べずにお越しください。

【講師プロフィール】
石原 来美
銀行員、MBA、ヘッドハンターを経て独立。
都内でメロウボーテなど５つのスタジオを立ち上げた後、ミッドタウンで今や日本最大となった屋外ヨガイベント『パークヨガ』を生みだす。昨年はヨガをもっと幅広い層へ届けるべく昨年はヨガレイブ日本版を立ち上げ、今秋にも開催予定。また、全身白をまとうことで知られる、世界最大のシークレットディナーパーティー、ディネ・アン・ブラン日本上陸の仕掛け人。来春東京開催へ向けて準備中。ヘッドハンター以降ずっと続けていること、それは、人と人をつなぐこと。

★nu-naturalサイトにて『石原来美のアーユルヴェーダ』連載を掲載しています。
http://nu-natural.com/blog/kumi/

・WEB予約〆切後のご予約はお電話にて承ります。
・キャンセルについて:前日17:00までにご連絡をいただけない場合は、
　キャンセル料として参加費全額をお支払いいただきます。
　お席を確保し、材料等を準備してお待ちしておりますので何卒ご了承の程お願い申し上げます。

【お問い合わせ】ニューナチュラル運営担当（090-8844-9779）